Novos planos

Eaí que resolvi largar a pílula. Não que queira engravidar, longe, muito longe disso. Mas achei que estava me fazendo mais mal que bem. Decisão minha, até agora não arrependo. As dores de cabeça melhoraram, meus seios não doem tanto, tesão anda algo incrível. Mas, porque sempre tem um mas, engordei. Dizem que é normal, porque o corpo está se acostumando com essa história de ter hormônios loqueando livremente de novo. Coisa da vida. Eu acho que também comer como se não houvesse amanhã também ajudou. (Será?) Fato é: me pesei hoje de manhã e foi tenso. 65 quilos.

Aí que cansei de lamentar. De novo. Hoje estou só nos líquidos, pra dar uma desinchada, desentoxicada. Quero tomar uns 3 litros de água por dia. E tomar mto chá de hibisco, que diz que aumenta metabolismo. E um pouco de cavalinha, porque é diurético, e não dá para abusar.
Hoje é fácil porque estou sozinha. Até agora, tomei 1 litro de água. Meu almoço vai ser creme de couve flor. De tarde tomo uma batida de linhaça, goji, couve e maçã. Um copo de suco e se der muita fome um iogurte. De noite sucão de morango e couve flor de novo. E dá-lhe água, dá-lhe chá. Já fiz meia hora de esteira de manhã também.

Amanhã é que são elas. Tem festa, das 17h30 até só o diabo sabe que horas. Tudo bem que não vou beber, vou ficar só no cigarrette. Mas sempre tem a fome e nada melhor pra comer que batata frita, ou o subway no fim da noite. Ou os 2. E amanhã tem o noivo também, e ele sim vai beber, então não dá pra matar ele de fome, tadinho. Se bem que quase precisava, porque o coitado tá roliço.

Mas o plano pra amanhã é:
9h00 - água com limão.
9h15 -  yakult e banana (até queria ser dessas pessoas que toma café da manhã decente, mas eu nunca tenho tempo porque amo minha cama)
12h30 - salada, couscous, cogumelos legumosos
16h00 - fruta
18h00 - sandubão
Muita água. Algo de chá. E barrinhas de cereais pra madrugada.

Domingo tem sushi. Vou comer de boa. E  de resto vão ser frutas e um shake de noite.

Será que funciona? Espero que sim... De qualquer forma, vou tentar escrever domingo de noite a esperiência.

Boa sorte pra mim!

é, eu sei

Faz tempo demais desde que postei aqui pela última vez. E como só eu leio mesmo, nem sei porque posto. Mas enfim. Ando na mesma. Muita coisa pra se preocupar, muito a fazer. 


Pesando 62 kg, finalmente. Firme e forte no pilates. Parei com o tal do pepino, porque sério, enjoa. Comprando coisas que nem louca. Sem meditar. 


Tava vendo agora que eu cheguei a 66 quilos. Que doideira. Ao menos to evoluindo. Ah, e não estou mais fazendo aeróbicos, porque está quente tipo o inferno, e não tenho mais paciência. Instalei uns apps no mac também... Um é o  HeathNut, que conta calorias e coisa e tal. E o Weight Computer, que tipo mostra a evolução do peso e tal. Os dois são pagos, mas só uns trocados. O HealtNut é que vale mais a pena, mas tem que saber bem inglês. 


Isso.

181º dia

Feliz da vida. Me pesei hoje, sem grandes pretensões. E finalmente, baixei dos 64! 

Ok, ok. Estou com 63,5kg. Mas já é uma grande coisa pra mim! Incentivo pra continuar me cuidando. Aliás, pra me cuidar ainda mais. Tinha dado uma parada no suco de pepino, mas estou voltando à ele. Não acredito que ele emagreça, mas ele dá uma saciada legal, que faz eu comer menos. 

Vou tentar tomar mais água também, e comer mais frutas. Se não emagrecer, a pele ao menos agradece! 

E agora é isso. Continuar persistindo no pilares e na esteira, e me desviando dos pães de queijo e docinhos da vida. Um dia eu ainda chego nos 54kg...

145º dia

Apesar de achar que não, emagreci mais um quilo. Agora peso 64,600 kg. E espero que até sexta um pouco menos. Mas o fato é que já estou mais pra 60 que pra 70. E isso já é alguma coisa. Baita coisa.


Um  a um.

137º dia

Ok, não postei na sexta. MAS. Emagreci um rico quilinho. E nem comi menos q o normal (pelo contrário, cometi uns abusos...). 
Agora estou pesando 65,300 kg. Finde não me cuidei nem tomei suco, devo ter engordado, mas não vou me pesar. Vou me cuidar bem e tentar dar uma maneirada. E continuar no suco, porque, né? Vai que. 
E espero sexta feira que vem tenha menos um quilo pra contar! 


Ah. Suco de pepino + morango é terrível. Das combinações mais legais: pepino+ maracujá. 


Outra coisa: resisti ao pão de queijo 2 VEZES essa semana. Aham. 2. Orgulhinho...


Bem, eu e o santo pepino vamos dormir. Porque essa semana começa cedo pra mim... 

131º dia

Queria recomeçar a contagem, mas isso seria fraude. 
Me pesei ontem a noite, antes de dormir. 66 quilos e 400 gramas. Ok? Ok uma ova. Isso é uma vergonha! (Boris Casoy feelings)


Tomei o tal do suco de pepino hoje. Juro que não é tão ruim. E só o que notei é que mijei muito. E meio q deu uma enganada na gula. De leve, nada milagroso. Veremos. Tomara que dê certo...


Baccio, to com sono.

125º dia

Ok, escrevendo por ontem. Não me medi, mas me pesei... Uff. 66kg. Que merda.
O bom é que meditei, fiz esteira... E hidratei o cabelão, né? Porque ao menos dele eu tenho certo orgulho. Ando numa vibe de cremes celulíticos. Comecei a usar um da Nívea. Já uso um da Racco, sérum e tal. É tri bom, problema é que é desconfortável demais, esquenta e faz a bunda pinicar loucamente. Mulher só pode ser louca né?  Fato é que uso ele dia sim, dia não. Porque não aguento usar todo dia. Aí agora vou intercalar com esse da nívea, mas calminho e barato. Tomando também umas cápsulas na nutrice, pra celulite mesmo. Não sei se funciona, mas vamos lá. Tava meio crítica a situação, já melhorou bastante. Ao menos esse foi o veredito do meu namorado, e convenhamos, se ele acha isso, é o que importa. Afinal, ele vê mais a minha bunda do que eu. 
Aliás, finalmente transei de novo, e... Foi ótimo! Nada que um pouco de más intenções e ir pra cama mais cedo não resolvam...
E a dieta... Sério. Eu admiro quem consegue seguir uma. Eu não tenho a mínima força de vontade. Mínima persistência. Acho que talvez internada em um desses spas de novela, com regime fechado e rígido, eu consiga. Mas morra ao final de 7 dias, de puro desgosto. Pão de queijo. Chocolate (ao leite, claro. Nada de meio amargo ou coisa do tipo. E de verdade, nada de alfarroba.) . Baguete fresquinha. Queijo de cabra. Presunto cru. MANTEIGA! Farinha branca, nata, carne vermelha. Quem consegue viver sem isso? Não eu.
Vou tentar quinta. Um dia. SE conseguir esse um dia, semana que vem faço dois. 

54º dia

Finalmente consegui me pesar, depois de um bom tempo (um mês) evitando a balança. E entendi porque fugi. Porque estou estacionada naqueles malditos 64 quilos. 

Decidi me subornar, por conselho do meu "Terapeuta de bolso". Se eu comer razoavelmente a cada 3 horas e fazer exercícios 3 vezes até sexta feira, posso fazer uma compra que estou desejando… Porque aparentemente sou viciada em compras, e compro muito mais do que preciso. E preciso limitar isso, porque meu cartão de crédito não tem limite. Ou o limite dele é muito alto. Mas, se fizer tudo certo, posso comprar o que me predeterminei. 

Resolvi mudar o foco, como já deve ter dado para perceber. Eu não quero só mudar de peso. Quero mudar minha relação com a comida. Sou nova. É uma mudança que acontece devagar. Nem tenho pressa.

E aliás, indico esse livro da Therese J. Borchard. Ela é uma pessoa comum, que dá conselhos baseada na própria experiência: anos de convívio com terapeutas e de superação da sua própria condição psicológica. É bom, porque não é politicamente correto, não é pasteurizado. É real e faz a gente pensar. Dá dicas de como lidar com as nossas sombras. Como sobreviver ao dia a dia. Eu não li todo. Casualmente abro em páginas aleatórias, quase um guru. Saem boas coisas de lá. 

Boas novas

Boas do dia:

Meu peso deve ser o mesmo, não sei. Subi na balança mas desci antes dela mostrar algo. MAS… Minhas medidas diminuíram! 

As medidas que mostrei aqui antes foram tiradas dia 14 de março, quando recém tinha começado com o pilates. Essas são fresquinhas, de hoje mesmo.

Busto: 100 cm

Tórax: 78 cm

Cintura: 81cm

Pança: 92,5 cm

Quadril: 102 cm

Coxa: 59 cm

Braço: 30 cm

Me fez mais feliz. E me fez também contar minhas notas bem bonitinha hoje. Vamos ver como me comporto mais tarde…