Novos planos

Eaí que resolvi largar a pílula. Não que queira engravidar, longe, muito longe disso. Mas achei que estava me fazendo mais mal que bem. Decisão minha, até agora não arrependo. As dores de cabeça melhoraram, meus seios não doem tanto, tesão anda algo incrível. Mas, porque sempre tem um mas, engordei. Dizem que é normal, porque o corpo está se acostumando com essa história de ter hormônios loqueando livremente de novo. Coisa da vida. Eu acho que também comer como se não houvesse amanhã também ajudou. (Será?) Fato é: me pesei hoje de manhã e foi tenso. 65 quilos.

Aí que cansei de lamentar. De novo. Hoje estou só nos líquidos, pra dar uma desinchada, desentoxicada. Quero tomar uns 3 litros de água por dia. E tomar mto chá de hibisco, que diz que aumenta metabolismo. E um pouco de cavalinha, porque é diurético, e não dá para abusar.
Hoje é fácil porque estou sozinha. Até agora, tomei 1 litro de água. Meu almoço vai ser creme de couve flor. De tarde tomo uma batida de linhaça, goji, couve e maçã. Um copo de suco e se der muita fome um iogurte. De noite sucão de morango e couve flor de novo. E dá-lhe água, dá-lhe chá. Já fiz meia hora de esteira de manhã também.

Amanhã é que são elas. Tem festa, das 17h30 até só o diabo sabe que horas. Tudo bem que não vou beber, vou ficar só no cigarrette. Mas sempre tem a fome e nada melhor pra comer que batata frita, ou o subway no fim da noite. Ou os 2. E amanhã tem o noivo também, e ele sim vai beber, então não dá pra matar ele de fome, tadinho. Se bem que quase precisava, porque o coitado tá roliço.

Mas o plano pra amanhã é:
9h00 - água com limão.
9h15 -  yakult e banana (até queria ser dessas pessoas que toma café da manhã decente, mas eu nunca tenho tempo porque amo minha cama)
12h30 - salada, couscous, cogumelos legumosos
16h00 - fruta
18h00 - sandubão
Muita água. Algo de chá. E barrinhas de cereais pra madrugada.

Domingo tem sushi. Vou comer de boa. E  de resto vão ser frutas e um shake de noite.

Será que funciona? Espero que sim... De qualquer forma, vou tentar escrever domingo de noite a esperiência.

Boa sorte pra mim!

Retomada

Resolvi retomar o blog… Muita coisa aconteceu ano passado. Eu fui na nutricionista, continuo indo. Fiquei noiva. Abri minha empresa. Quase perdi minha avó, e agora ela está em algum universo paralelo, em que às vezes a reconheço, às vezes é simplesmente outra pessoa. Fiz uma nova boa amiga. Uma grande amiga que estava longe voltou para perto. Enfim, um tempo bem intenso. Continuo na saga de me sentir melhor comigo mesma, de procurar o meu equilíbrio. 

Reli as coisas que escrevi aqui. A gente esquece dos detalhes, né? Hoje em dia, estou super chateada que meu peso fica rondando os 62 quilos. Quando comecei aqui, rondava os 66. São 4 quilos a menos. Chato ainda? Sim. Mas já é um progresso. Enquanto a média é engordar de uma a 2 quilos por ano, eu ando emagrecendo isso. 

Sabe o que é engraçado? Pode ter sido a influência da nutricionista, ou da idade, ou sei lá. Mas se antes o foco era só emagrecer para ficar bonita, hoje ando me preocupando bem mais com o aspecto saudável da coisa. Me preocupando em comer vegetais e frutas suficientes, tomar água, fugir das frituras, das coisas muito artificiais. Nessas de nutri, descobri que meu colesterol é meio alto pra minha idade… isso preocupa um pouco. 

Já compro bem menos bobagens. Mas me arrependo do tanto de dinheiro que gastei com cosméticos e afins, quando ele poderia ter sido investido em outras coisas. Melhor, com certeza. Mas definitivamente, ainda tenho uma loooooonga estrada nessa coisa de educação financeira. 

Minha rotina é outra também. Agora eu faço o almoço, tenho mais responsabilidades. Ioga e meditação praticamente sumiram da minha vida, embora sinta muita falta. E ainda tem um casamento para planejar. E com ele um prazo para chegar nos meus tão desejados 52 quilos. Mas dessa vez, sem suco de pepino. 

mudanças?

Decidi que esse ano em vez de tentar emagrecer por conta, vou ir a uma nutricionista. Sempre achei que era desnecessário, que ela só me diria aquilo que já sei e blablabla. Tinha todo um discurso, o qual ainda não desacredito totalmente, mas que agora começo a contestar. Que muita gente vai a nutricionista e não muda nada eu sei. Que muita gente emagrece por conta também é verdade.  Mas tem muita gente doida também. Emagreci um pouco ano passado, verdade. Terminar não tão gorda quanto comecei é uma coisa que me alegra. Mas não é o suficiente pra mim. Me mostrou que eu sou capaz. Mas também mostrou que se quero fazer isso sem surtar preciso da ajuda de alguém. Porque tenho uma tendência muito grande de ir para uma coisa não saudável. Degringolar, ir pra compulsão, pra bulimia. 

Então vou tentar a nutricionista. Vamos ver se dá certo. Vamos ver se muda algo. 

Está marcado, agora é só esperar… 

234º dia

Então. Não sei o que há comigo. Atacando os doces loucamente. Todo e qualquer doce. Aí resolvi nem me pesar pra não dar desânimo e voltar pro suco de pepino. Só pra tomar uma coisa doce que embucha e não engorda, tecnicamente.
Morrendo de sono aqui. Tanta coisa pra fazer, e eu to só pela soneca no fim do dia.
Mas vamo que vamo, ainda é sexta, e eu odeio sexta feira. Vai passar.

é, eu sei

Faz tempo demais desde que postei aqui pela última vez. E como só eu leio mesmo, nem sei porque posto. Mas enfim. Ando na mesma. Muita coisa pra se preocupar, muito a fazer. 


Pesando 62 kg, finalmente. Firme e forte no pilates. Parei com o tal do pepino, porque sério, enjoa. Comprando coisas que nem louca. Sem meditar. 


Tava vendo agora que eu cheguei a 66 quilos. Que doideira. Ao menos to evoluindo. Ah, e não estou mais fazendo aeróbicos, porque está quente tipo o inferno, e não tenho mais paciência. Instalei uns apps no mac também... Um é o  HeathNut, que conta calorias e coisa e tal. E o Weight Computer, que tipo mostra a evolução do peso e tal. Os dois são pagos, mas só uns trocados. O HealtNut é que vale mais a pena, mas tem que saber bem inglês. 


Isso.

181º dia

Feliz da vida. Me pesei hoje, sem grandes pretensões. E finalmente, baixei dos 64! 

Ok, ok. Estou com 63,5kg. Mas já é uma grande coisa pra mim! Incentivo pra continuar me cuidando. Aliás, pra me cuidar ainda mais. Tinha dado uma parada no suco de pepino, mas estou voltando à ele. Não acredito que ele emagreça, mas ele dá uma saciada legal, que faz eu comer menos. 

Vou tentar tomar mais água também, e comer mais frutas. Se não emagrecer, a pele ao menos agradece! 

E agora é isso. Continuar persistindo no pilares e na esteira, e me desviando dos pães de queijo e docinhos da vida. Um dia eu ainda chego nos 54kg...

Frustrada

Não ando conseguindo equilíbrio nenhum. Estrou frustrada. 

Essa semana pisei na jaca. Comi o que não devia, não fiz o tanto de exercício que me propus. 

Não consigo trabalhar, sempre me distraio com o que não devo. 

Comprei coisa demais, gastei dinheiro que não tenho. Porcarias, nada de útil. Tudo coisa que já tenho.

Gastei meu tempo com bobagem.

Briguei com minha mãe. Na verdade nem isso fiz. Ela brigou sozinha comigo. Ela me irrita como se não houvesse outro ser sobre a Terra. 

Já é setembro. Sinto a vida escorrendo entre os dedos. 

Tentando ver o positivo dessa semana, mas tá difícil. Ganhei uns brindes, comprei as luminárias que precisava. E? Nada. O vazio. 

Frustrada comigo. 

Ps.: O carteiro acabou de chegar, cheio de caixinhas pra mim. O melhor? Uma paguei muito pouco e recebi mais do que imaginava, e a outra me custou só um mico no facebook! =D