sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Novos planos

Eaí que resolvi largar a pílula. Não que queira engravidar, longe, muito longe disso. Mas achei que estava me fazendo mais mal que bem. Decisão minha, até agora não arrependo. As dores de cabeça melhoraram, meus seios não doem tanto, tesão anda algo incrível. Mas, porque sempre tem um mas, engordei. Dizem que é normal, porque o corpo está se acostumando com essa história de ter hormônios loqueando livremente de novo. Coisa da vida. Eu acho que também comer como se não houvesse amanhã também ajudou. (Será?) Fato é: me pesei hoje de manhã e foi tenso. 65 quilos.

Aí que cansei de lamentar. De novo. Hoje estou só nos líquidos, pra dar uma desinchada, desentoxicada. Quero tomar uns 3 litros de água por dia. E tomar mto chá de hibisco, que diz que aumenta metabolismo. E um pouco de cavalinha, porque é diurético, e não dá para abusar.
Hoje é fácil porque estou sozinha. Até agora, tomei 1 litro de água. Meu almoço vai ser creme de couve flor. De tarde tomo uma batida de linhaça, goji, couve e maçã. Um copo de suco e se der muita fome um iogurte. De noite sucão de morango e couve flor de novo. E dá-lhe água, dá-lhe chá. Já fiz meia hora de esteira de manhã também.

Amanhã é que são elas. Tem festa, das 17h30 até só o diabo sabe que horas. Tudo bem que não vou beber, vou ficar só no cigarrette. Mas sempre tem a fome e nada melhor pra comer que batata frita, ou o subway no fim da noite. Ou os 2. E amanhã tem o noivo também, e ele sim vai beber, então não dá pra matar ele de fome, tadinho. Se bem que quase precisava, porque o coitado tá roliço.

Mas o plano pra amanhã é:
9h00 - água com limão.
9h15 -  yakult e banana (até queria ser dessas pessoas que toma café da manhã decente, mas eu nunca tenho tempo porque amo minha cama)
12h30 - salada, couscous, cogumelos legumosos
16h00 - fruta
18h00 - sandubão
Muita água. Algo de chá. E barrinhas de cereais pra madrugada.

Domingo tem sushi. Vou comer de boa. E  de resto vão ser frutas e um shake de noite.

Será que funciona? Espero que sim... De qualquer forma, vou tentar escrever domingo de noite a esperiência.

Boa sorte pra mim!


quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Retomada


Resolvi retomar o blog… Muita coisa aconteceu ano passado. Eu fui na nutricionista, continuo indo. Fiquei noiva. Abri minha empresa. Quase perdi minha avó, e agora ela está em algum universo paralelo, em que às vezes a reconheço, às vezes é simplesmente outra pessoa. Fiz uma nova boa amiga. Uma grande amiga que estava longe voltou para perto. Enfim, um tempo bem intenso. Continuo na saga de me sentir melhor comigo mesma, de procurar o meu equilíbrio. 
Reli as coisas que escrevi aqui. A gente esquece dos detalhes, né? Hoje em dia, estou super chateada que meu peso fica rondando os 62 quilos. Quando comecei aqui, rondava os 66. São 4 quilos a menos. Chato ainda? Sim. Mas já é um progresso. Enquanto a média é engordar de uma a 2 quilos por ano, eu ando emagrecendo isso. 
Sabe o que é engraçado? Pode ter sido a influência da nutricionista, ou da idade, ou sei lá. Mas se antes o foco era só emagrecer para ficar bonita, hoje ando me preocupando bem mais com o aspecto saudável da coisa. Me preocupando em comer vegetais e frutas suficientes, tomar água, fugir das frituras, das coisas muito artificiais. Nessas de nutri, descobri que meu colesterol é meio alto pra minha idade… isso preocupa um pouco. 
Já compro bem menos bobagens. Mas me arrependo do tanto de dinheiro que gastei com cosméticos e afins, quando ele poderia ter sido investido em outras coisas. Melhor, com certeza. Mas definitivamente, ainda tenho uma loooooonga estrada nessa coisa de educação financeira. 
Minha rotina é outra também. Agora eu faço o almoço, tenho mais responsabilidades. Ioga e meditação praticamente sumiram da minha vida, embora sinta muita falta. E ainda tem um casamento para planejar. E com ele um prazo para chegar nos meus tão desejados 52 quilos. Mas dessa vez, sem suco de pepino.